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肩こり・腰痛専門店 祥和堂ソフト整体院 取手店 の日記

土用の丑の日

2017.07.25

土用の丑の日は“う”のつく食べ物を食べる風習がありますね。“土用の丑=うなぎ”という方が殆どなのでしょうか?中国では、スイカ、緑豆などが夏バテ予防食として人気です。日本では、緑豆というと、春雨やもやしのイメージがありますが、中国では、小豆のようにお粥に入れたり、甘くしてぜんざいのようにして食べます。ミネラルが豊富で、汗をかくこの時期にオススメです。
ちなみに、うなぎのようなスタミナ食という感じで食べられているのは、北京ダックですが…こちらは、余裕のある方にオススメです。

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