肩こり・腰痛専門店　祥和堂ソフト整体院　取手店 | 日記 | また寒くなりましたね（泣）

少しずつ春らしくなってきて、若干浮れていましたが、今日は寒くなりましたねー。天気予報のチェックを忘れ、薄着で来てしまい、手足が冷えました。。。
で、早速、足の指の股をマッサージ！ほんの数分でポカポカです。手が冷たい方は、手の指の股をマッサージするとポカポカになりますよ！
指の股を親指と人差し指でつまんで、我慢できる程度の強さ、痛気持ちい程度で、揉んだり、引っ張ったりしてみて下さい。
オススメです！！