肩こり・腰痛専門店　祥和堂ソフト整体院　取手店 | 日記 | 春は腰痛に注意!?

2017/04/21
春は腰痛に注意!?

寒さからは、いくらか解放されて、体が楽になると思いきや、意外にも、腰痛になる方が多いんです。骨盤の緩みや、自律神経の乱れなど、理由は様々です。腰痛予防に、お風呂は、湯船につかって体を温める事をオススメします。
もう、痛いよ！という方には、腰腿点（手の甲側、人差し指と中指、薬指と小指の間をたどって、突き当たった所）というツボをオススメします。爪を立てるようにしてマッサージしてみて下さい。
ぜひ、お試しください！