肩こり・腰痛専門店　祥和堂ソフト整体院　取手店 | 日記 | 冷房活躍中!!

残暑厳しく、まだまだ冷房のお世話になりっぱなしです。室内は、涼しくて快適なのですが、思っている以上に足元が冷えて、ふくらはぎが硬くなってしまいました。設定温度は、低くないのですが、日々の蓄積…なのでしょう。脚がだるいという方も、冷房による冷えを疑って良いでしょう。
冷房のきいた室内に居なければならないときは、長めの靴下を履いたり、膝かけを掛けたり、冷えない工夫をすると、辛さが軽減されますよ。また、帰宅後は、お風呂、足湯、蒸しタオルなどで温めて、今日の冷えを残さない様にすることをオススメします。辛い方は、放って置かずに、ぜひ実践してみて下さいね。